【全國愛眼日】愛眼護眼，守護“睛彩“視”界

　　2023年6月6日

　　第28個全國“愛眼日”

　　今年活動的主題是“關注普遍的眼健康”。

　　眼睛是心靈的窗戶，是發現美的第一感官。

　　琪朗，作為全球健康照明專家

　　倡導“每個人都是自己健康第一責任人”的理念，

　　引導孩子合理用眼，保護好明眸。

　　什么是近視？

　　近視眼，是指在放松調節的情況下，遠處（5米以外）的平行光線經眼的屈光系統聚焦于視網膜之前，在視網膜上不能形成清晰的物象，就是近視。特點：看遠模糊，看近相對清楚。

　　近視是怎么形成的呢？

　　近視形成原因復雜，除去遺傳因素和不良用眼習慣外，不良用眼環境對近視的發生發展起了主要作用。目前兒童青少年普遍存在戶外活動少、視覺環境不良、學習負擔重、用眼習慣差、使用電子屏幕時間長等問題，導致他們的近視問題越發嚴重，呈現出低齡化、重度化、發展快、程度深的趨勢。

　　如何保護眼睛？

　　1.堅持充足的白天戶外活動

　　足夠的白天戶外活動是預防兒童青少年近視的重要措施。堅持充足的白天戶外活動對于預防近視和防止近視加重有重要意義。兒童青少年應聽從家長和老師的安排，科學鍛煉，保證每天進行2小時以上白天戶外活動。

　　2.指導孩子養成良好的用眼習慣

　　不正確的讀寫姿勢會增加發生近視的風險。讀書寫字要使用適合自己坐高的桌椅，應有良好的照明，并保持“三個一”的正確姿勢，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。認真做眼保健操。還要做到不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產品。

　　打造兒童舒適的護眼光環境

　　人眼是數億多年來在自然狀態的陽光下，從一個感光細胞進化而來的產物。在自然光下，人的眼睛才會處于舒適健康的狀態，保持正常的視力發育。而家，作為孩子的成長的沃土，家庭光環境的影響伴隨孩子的一生！如果室內的光環境跟自然光相差太多，人在閱讀、工作的時候，眼睛睡狀肌就需要進行適應性調節，并持續保持非正常狀態。久而久之，就容易眼睛疲勞，誘發或加重近視及其他眼部疾病。

　　為此，琪朗以“為人類創造舒適的健康光環境”為使命，致力打造中國千萬兒童房專用護眼光環境。2022年，琪朗聯合中山大學中山眼科中心共同研發全新專利技術ALED護眼光。新一代ALED護眼光其原理是打造與太陽光的可見光譜接近的照明光譜，通過降低有害藍光峰值，補全孩子眼睛發育關鍵的紅光波段，緩解孩子近距離用眼疲勞，延緩近視發生發展。自從愛迪生發明光源以來，經歷了白熾燈、鹵素燈、熒光燈、LED燈后，ALED護眼光是人類史上最近接太陽光譜的光源，其光源更護眼，更舒適，更健康。

　　家庭學習中光環境的優劣會影響孩子一生的視力健康，所以家長們要積極行動起來，努力為孩子創設良好的家庭學習中的護眼光環境，保護孩子眼睛，促進孩子健康成長！琪朗深耕照明行業30年，在健康照明領域繼續創新，為中國兒童空間打造了一個接近太陽光的家庭護眼空間方案，為家長和孩子全方面考慮和解決近視難題。讓我們攜手愛眼日，呵護孩子們的心靈之窗，守護青少年的眼睛健康！