有了寶寶之后,身高、體重成為了家長最為關注的數據。不同的喂養方式就會有不同的喂養效果。而喂養誤區則會讓寶寶出現光吃不長肉、身高矮一截、脹氣不消化等問題。那么,怎么樣吃才能讓寶寶發育的更好,擁有更好的生長曲線呢?首先我們要先了解三大喂養誤區,逐一打破,找到喂養好方法。
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喂養誤區一:米湯是個寶,奶粉比不了
在很多老一輩的家長眼中,米湯代表著高營養,甚至遠超奶粉。但其實細看成分,米湯里只有少量的碳水化合物和水,其他營養成分幾乎沒有。對小寶寶來說,一點米湯就足夠占據小小的腸胃,長期下來,寶寶攝入的營養和熱量都不滿足身體所需。因此,千萬別再經常給寶寶喂米湯啦!
喂養誤區二:粗糧是王者,玉米紅薯塞滿胃
對于長期食用饅頭、米飯這些精細糧的成人來說,粗糧確實能為身體提供所需的B族維生素和膳食纖維。但對于低幼寶寶來說,由于寶寶胃腸道發育尚未完善,消化能力較弱,千萬不能攝入過多粗糧,加重寶寶的胃腸道負擔。玉米、紅薯等粗糧一次盡量不要太多。
喂養誤區三:單靠輔食增營養,忽視每日奶量
很多寶寶在一歲多之后,輔食品種添加的較為全面之后,大人往往會忽視每日奶量,甚至減少寶寶喝奶粉的次數。但其實,這也是非常常見的喂養誤區。一方面,寶寶每日所需的營養元素非常多,僅靠幾種食材并不能完全補充到位。科學配方的奶粉為寶寶及時提供每日所需,才能保證寶寶的健康發育。據《中國嬰幼兒輔食分階喂養指導手冊》的喂養建議,13-24月齡的寶寶每日奶量需在400ml-600ml之間,才能確保寶寶獲得足夠營養支持。
在奶粉喂養這一科學喂養方式中,奶粉選擇則成為了寶寶健康發育的重中之重。藍河姆阿普奶粉作為“一站式”營養收集中心,不僅添加了高達16種的“可選成分”,更添加了α-乳白蛋白、水解乳清蛋白、酪蛋白磷酸肽CPP以及OPO、益生菌和益生元等六大核心成分,助力寶寶的消化吸收。在確保寶寶獲得足額營養的同時,大大提高了寶寶的胃腸道消化能力。
此外,藍河姆阿普奶粉還添加了95mg/100g的乳鐵蛋白成分、6種HMO以及5種核苷酸,這些營養成分能夠筑牢寶寶的自護力,抵御外界病原微生物的侵襲。而DHA&ARA及牛磺酸則為寶寶的大腦和視神經發育提供了必要的營養支持。
主打全面營養的藍河姆阿普奶粉,能助力提升寶寶胃腸道消化功能,讓寶寶無壓力吸收所需營養。在科學喂養道路上,藍河姆阿普奶粉真的能夠幫助打破喂養瓶頸,助力生長曲線“尖子娃”的養成。
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